Я устала так много есть. Стараюсь не представлять в голове цифры, а если представляю, то появляется чувство вины. Хочется просто психануть и плакать... и меньше есть. Завтра 650, не знаю как выдержу... Я устала есть, как бы странно это не звучало😐👍
Если будет привес, я точно психану и всё пойдёт на дно. Вообще мне кажется, что я неправильно повышаю калораж:один день+50, следующий без изменений. Получается+50 ккал за 2 дня... Вроде норм, а чувствую что делаю это не правильно(а правильно ли???)