|
Вот и первая победа))
Я теперь двухзначное число🥳
Ура🥲🥳🥰
|
219.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 95.37g | Carb: 175.64g.
Breakfast: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Экокультура Помидоры Черри, Яичница, Сыр Голландский. Lunch: Варенька Малиновое Варенье , Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Голландский, Рубленные котлеты, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Останкино Колбаса Ароматная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Vzyatkova's weight history
|