Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 83.24g | Carb: 120.29g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ИП Волков Королевская Ватрушка, Хлебница Корзинка Ягодная. Dinner: От Палыча Творожные Кольца, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Рис Отварной. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Зерновой, Сырко Творожный Сыр, Лосось, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кухня на Районе Яйцо Пашот . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|