Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 77.65g | Carb: 158.55g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Запеченный или Жареный Тунец, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Магнит Сочень с Творогом, Чай, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Epica Йогурт Ананас, Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|