glovetosaori's Journal, 29 November 2023

1016日目

昨日塩分とりすぎました

消えるのは嫌いです

114.2 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1068 kcal

Fat: 25.97g | Prot: 59.43g | Carb: 150.19g.   Lunch: 昆布, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 白菜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ご飯. Dinner: ブロッコリースプラウト, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, 白菜, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック　グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ　生, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社藤沢 産直にぼし. more...

1214 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...