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Olá colegas de balança....rssss
A minha continua lindamente parada, marcando os mesmos 300g a menos de ontem!
Olha o meu sorriso! ))))))
Beijo e bom dia!
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142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2015:
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1480 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 121.77g | Carb: 72.88g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Melancia, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Peixe-Espada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Maçã, Garoto Cacau em Pó, Jussara Creme de Leite, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel, Piracanjuba Leite sem Lactose. more...
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1650 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 48 minutes. more...
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steady weight
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