Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
141.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2015:
|
1205 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 58.37g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пшеничная Каша. Lunch: Уха из Семги, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Приневское Кефир 2,5%. Snacks/Other: Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Молоко Топленое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Julbarsik's weight history
|