Contachina's Journal, 29 November 2023

almoço:
100g de arroz
50g de soja texturizada pesada crua ( depois de pronta deu 264g)
Soda zero.
de sobremesa 1 browneie pequeno de chocolate.

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1553 kcal

Fat: 48.74g | Prot: 110.78g | Carb: 160.61g.   Breakfast: Camil Proteína de Soja Texturizada Pronta, Melitta Café Tradicional Solúvel, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês. Lunch: Belive Brownie Chocolate, Antarctica Soda Limonada Zero, Camil Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz à Grega. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). more...

1718 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...