Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 42.36g | Carb: 224.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Беляевский Хлеб Кекс с Изюмом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Твоя вечно худеющая подружка~'s weight history
|