Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2015:
|
1613 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 129.88g | Carb: 182.50g.
Breakfast: Мёд, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Куриное Филе, Апельсин Апельсин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодец, Махеевъ Горчица Русская, Банан Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
|
1681 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|