Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 152.33g | Carb: 87.01g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Молоко 3,2%, Редис, Помидоры, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Моя Цена Сушки Традиционные, Магнит Чиабатта, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Twix Twix, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной , Viola Сметана 23%, Магнит Сыр Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Националь Манка, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|