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Panqueca de chocolate fit. Delícia demais!Umas das minhas receitas favoritas e que tem me feito conseguir ficar longe de pecar com doces
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
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1424 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 87.64g | Carb: 174.21g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Caseirinho Pão de Leite, AdeS Soja + Suco de Uva, Ovo. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Geleia de Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Carolina Iogurte Desnatado, Mundo Verde Mix Nuts. more...
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 Comments
28 Nov 23 by member: Julyane Nery
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1 ovo, 1 colher cheia de cacau em pó, 2 colheres de aveia em flocos finos, 1 scoop de whey e adoçante a gosto. A geleia fiz em casa msm, uma colher de açúcar e 2 caixas de morango.
05 Dec 23 by member: amandagre
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1 ovo, 1 colher cheia de cacau em pó, 2 colheres de aveia em flocos finos, 1 scoop de whey e adoçante a gosto. A geleia fiz em casa msm, uma colher de açúcar e 2 caixas de morango.
05 Dec 23 by member: amandagre
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