Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 92.68g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная, Глазовская Птица Шницель Куриный, Жокей Кофе. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Винегрет Классический, Булгур (Вареный), Глазовская Птица Шницель Куриный. Dinner: Пятерочка Сахар, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Творог 9%. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Сахар. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|