Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 85.08g | Carb: 86.50g.
Breakfast: Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром, Сгущенка, Лазанья с Мясом, Баклажаны Гриль, Толстолобик Жареный, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Летний, Виктория Филе Форели Слабосоленое, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Толстолобик Жареный. more...
|
|
120 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aurika-Sm's weight history
|