Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 53.07g | Carb: 291.22g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Coca-Cola Кола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Классический Крекер, Ирис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|