|
🤯🤯🤯🤯🤯
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 72.09g | Carb: 157.42g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|