Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 39.62g | Carb: 137.36g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Останкино Салями Итальянская, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Макароны Отварные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|