Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 160.96g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Яйцо (Целое), Макфа Льняная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|