Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 12.05g | Prot: 25.66g | Carb: 18.33g.
Breakfast: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Elicatesse Балык Говяжий Сырокопченый, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ананас (Консервированные с Соком), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cherri_'s weight history
|