glovetosaori's Journal, 25 November 2023

1012日目

変わらず

消えるのは嫌いです

114.9 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1218 kcal

Fat: 34.77g | Prot: 70.08g | Carb: 153.91g.   Lunch: 白菜, 株式会社　東亜トレーディング 味付けのり　韓国のり, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. Dinner: ブロッコリースプラウト, きくらげ　生, 白菜, 株式会社　染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 株式会社神戸物産 ごまペースト, カークランドシグネチャー オーガニック　グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...

1273 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...