tepe_00's Journal, 26 November 2023

Motivaatio nollassa ja ruokailut ahsistaa. Jatkuva väsymys, jaksaminen riittää töissä käyntiin ja pakollisten asioiden hoitamiseen. Ajattelin pitää taukoa kalorien laskemisesta ja pitää ruokapäiväkirjaa, joka ei vaadi keittiövaa'an käyttöä.

Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
99 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä! Tää pimeä kausi ei ole se kaikkein helpoin ajankohta painonpudotukseen. Kun on energiat loppu ja ahdistus päällä, ei kannata ottaa lisäahdistusta painohommista. Riittää kunhan ei karkaa lapasesta. Hengähdystauon jälkeen jaksaa taas paremmin. Kannattaa kuitenkin kirjailla tänne, se ainakin itsellä tukee sitä, että homma pysyy kohtuullisesti hanskassa myös silloin kun on otettava aikalisä. 
28 Nov 23 by member: kriskaja

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tepe_00's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.