|
⚖️Вес 53,80
🍱Калории 2051
🏃♀️Шаги 8440
🏋️♂️Тренировка💯 кардио 500 Kal
💧месячные‼️
Объём шеи 30,5
Объём талии 65
Объём бёдер 89
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
5354 kcal
|
Fat: 211.05g | Prot: 157.08g | Carb: 725.51g.
Breakfast: Edeka Mango Gewürfelt, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Leichter Genuss Frischkäse Light, Куриное Филе, Банан, Помидоры Черри, Gut & Günstig Milder Edamer, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|