Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
241.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 128.06g | Prot: 100.11g | Carb: 105.68g.
Breakfast: Акваделон Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сливки 15%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Оригинальные. Lunch: Глобус Сардельки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Шейка Свиная, Foodband Чили Кон Карне , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Maestrello Прошутто Э Фунги. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|