Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 81.89g | Carb: 176.87g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Лайм Лайм, Кофе, Соль. Lunch: Брокколи на Пару, Бекон (Вяленый), Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слата Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Помело, Картофель Фри, Свинина, Мандарины. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evafrips's weight history
|