Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 53.31g | Carb: 151.00g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Страчателла 40%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Налистники. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Курага, Чернослив, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Premium Club Креветки Свежемороженые. Snacks/Other: Ашан Пирожок с Творогом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|