|
22 ноября ср
⚖️Вес 53.40
🍱Калории 2321
🏃♀️Шаги 10550
🏋️♂️Тренировка 💯 та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
2321 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 115.43g | Carb: 269.21g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Eat Happy Futo Nigiri Box, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Galbani Mozzarella Mini, Помидоры Черри, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|