|
Ура! Самая неприятная цифра пройдена, ниже 70 морально легче воспринимать) Уверенно идём к желаемому весу!
|
153.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
665 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 19.27g | Carb: 85.47g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (Растворимый), Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliyaDgons's weight history
|