Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 62.18g | Carb: 168.45g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Страчателла 47%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: ВкусВилл Мороженое Золотая Ириска. Dinner: ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая №1, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чернослив, ВкусВилл Финики с Косточкой, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|