|
Завтрак: 455кк - овсяная каша+кофе с молоком ) Обед: 370кк -горбуша запеченая,огурец,чай) Ужин: 450кк - овощной салат с яйцом,кофе с молоком и груша)
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 97.04g | Carb: 145.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Бородинские, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
|
1844 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Cross Training - 11 minutes, работка 4 - 4 hours, Resting - 10 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s weight history
|