Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 78.82g | Carb: 138.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта Темная, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Кормим Правильно Пирожки с Семгой, Уха из Семги. Dinner: Голубец. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty1230's weight history
|