Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 74.81g | Carb: 215.52g.
Breakfast: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Омлет с Молоком, Своя Лінія Булгур. Dinner: Сахарный Песок, Формула Смаку Хеб Домашний. Snacks/Other: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Грона Печенье Мария, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|