Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
2587 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 81.57g | Carb: 330.28g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Батончики. Lunch: Стародворье Сосиски "Сочинки", Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Хурма, Конфил Отражение с Карамелью, Конфил Дразнилки Сырные, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Мандарин, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|