mcecyr's Journal, 27 September 2015

Passando por uma gripe!

117.7 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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354 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 4.60g | Carb: 15.15g.   Breakfast: Água. Lunch: Maionese Vegetal, Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...

1619 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 19 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours. more...