|
Ужас! После ужина бешбармаком
|
128.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
3687 kcal
|
Fat: 164.70g | Prot: 128.04g | Carb: 429.52g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, У Палыча Медовик Домашний. Lunch: ВкусВилл Продукт Творожный с Грушей, Easy Base Говяжий Бульон-Основа, Тестов Тесто для Пельменей , Карамышев Грудинка, Click Батончик Кокос в Молочной Шоколаде. Dinner: Своя Компания Суши с Лососем. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|