Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 53.93g | Carb: 117.61g.
Breakfast: Доширак Соевый Соус, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: НК Сити Соус Йогуртовый, Капустный Салат. Dinner: Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|