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Hoje fui a uma consulta anti tabagismo.
Por norma eles pesam-nos. Dei por mim na sala de espera com vontade de me vir embora:
" ela vai me pesar, tenho botas, relógio, pendericalhos por todo o lado e são 18 00. Não fiz cocó. Não tenho bebido água suficiente. A balança não é igual à minha. Vou pesar mais e eu vou me passar!"
Amanhã vou caminhar o dobro porque eu não devo estar boa do juízo 😂
Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
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929 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 55.09g | Carb: 41.59g.
Dinner: Pingo Doce Arroz Branco, Sopa de Batata, Frango Assado, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Queijo Fresco, Ovo Cozido. more...
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3042 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Sei bem o que isso é. Esse medo da balança… tenho exatamente esse pensamentos quando tenho que me pesar…
23 Nov 23 by member: marinabernardo
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Olá Marina! E no fundo é algo absurdo porque sabemos que o numero na balança pouco diz. Conta também os cm perdidos, a massa magra ganha, enfim... são estigmas que temos e que nos trazem alguma insegurança e não nos deixa valorizar o esforço...
23 Nov 23 by member: Dragonfly46
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