tovarishArtem's Journal, 22 November 2023

tovarishArtem's Profile < Previous Entry |Next Entry >

2.5 км разминочных
4×600
4×400 интервальный бег,тяжко.
2.5 км заминочных

всем добра!

168.2 lb Lost so far: 10.4 lb. Still to go: 11.7 lb. Diet followed reasonably well.

losing 9.3 lb a week

8 Supporters Support

Comments

завтра по плану отдых,но учитывая намеченый поход к стоматологу,в пятницу,решено перенести выходной,и скорректировать план сместив тренировку,так что завтра бег,а в пятницу стресс иного порядка,и отдых.

22 Nov 23 by member: tovarishArtem


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

tovarishArtem's weight history

view complete history

tovarishArtem's Journal, 22 November 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

tovarishArtem's weight history