|
Сегодня был мой первый день в зале. С тренером (кстати, это мужчина) нашли общий язык, он достаточно позитивный и учтивый. Мне зашло :)
Diet Calendar Entries for 21 November 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 86.53g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Мираторг Блины с Творогом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр 45%, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
|
2066 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.adzhiii's weight history
|