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🌹🌻🌻✨
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201.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2023:
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998 kcal
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Fat: 66.38g | Prot: 72.15g | Carb: 25.03g.
Breakfast: Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Castelo Molho Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Agrião, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha. Dinner: H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Abacate, Heinz Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. more...
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losing 10.8 lb a week
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