|
Diet Calendar Entry for 21 November 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 79.30g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%, Лимонный Сок, Скумбрия на Пару, Свеклы, Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроопт Гранат, Грецкие Орехи, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Щи со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Яблоко, Свеклы, Капустный Салат, Скумбрия на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|