Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
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148.8 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 148.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2023:
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2059 kcal
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Fat: 87.32g | Prot: 72.93g | Carb: 253.14g.
Breakfast: Couleurs Vives Raisins Secs. Lunch: Gâteau au Yaourt, Lou Pérac Lou Pérac, Mousline Purée (225g), Saucisse de Francfort, Nos Régions Ont du Talent Gruyère, Auchan Champignons à la Grecque, Carrefour Mimolette , Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Salade Verte, Super U Chips de Légumes , Maïs, Tomates, Jus de Raisin, Noix de Cajou Grillées au Miel, Invisible aux pommes. Snacks/Other: Casino Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait, Plaisir de Fruits, Confiture de Fraise, Skyr Nature, Pomme, Granola Thibault sirop d’érable 30g. more...
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steady weight
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