|
Selamm. 🙋♀️ İlk öğün. Makarnanın yarısını yiyebildim. Sağlıklı bir gün diliyorum 💚🦋
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 24.22g | Carb: 78.99g.
Lunch: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Bamya Yemeği. more...
|
|
2891 kcal
|
Activities & Exercise:
RPM - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 9 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...
|
|
 Comments
Çok teşekkürler tavsiye için🙏 ama bu plato evresini aşmak için bi suplemente ihtiyaç duydum. Uzun vadeli kullanmam🙂
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
Ofis çalışanıyım malesef. O güzel havanın tadını ancak haftasonu çıkarabilirim
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emel___🦋's weight history
|