Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 61.44g | Carb: 130.72g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Голубика, Самокат Шоколад Горячий, Азбука Вкуса Сырники Жареные, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином. Dinner: Активия Питьевая Злаки. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana pyshistik's weight history
|