Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 104.08g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Окей Редис, Лето Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяЛюдмила68's weight history
|