|
19 ноября вс
⚖️Вес 54,70
🍱Калории 2281
🏃♀️Шаги 8189
🏋️♂️Тренировка —
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 116.60g | Carb: 253.94g.
Breakfast: Edeka Mango Gewürfelt, GÜ New York Cheesecake, Сырный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, GÜ New York Cheesecake, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Müller Milchreis High Protein Schoko, Банан, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|