|
20.30 sporcu atıştırması
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 145.47g | Carb: 258.21g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekici Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Mandalina, Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|