Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
238.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2015:
|
2041 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 132.40g | Carb: 321.43g.
Breakfast: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Leczo z Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: SFD Pure BCAA, SFD Odżywka Białkowa, Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoogieDj7778's weight history
|