Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 83.91g | Carb: 290.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Варенье, Curtis Черный Чай, Роллы Темпура, Виктория Ролл с Курицей, Гиппо Роллы Филадельфия, У Палыча Каша Дружба Молочная. Dinner: Апельсин, Роллы Темпура, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Суши Маркет Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Чипсы, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Черноголовка Напиток Байкал, Сабиново Рулет Куриный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|