Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 59.44g | Carb: 119.16g.
Breakfast: SPAR Салат из Свежей Капусты, Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Лента Груша Конференц, Лента Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|