|
хлебушек на завтрак (продолжаю утилизировать бананы)
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 110.76g | Carb: 215.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Mary Jane's Паста Кокосовая, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Хлебушек из бананов, поделитесь опытом
19 Nov 23 by member: arslanovakristina
|
Банан, 1 яйцо, 45 геркулес (измельчить в муку), 45 г муки, 50 г молоко, 5 г масла сливочного (я добавляла пасту ореховую), сахзам, щепотка соли, разрыхлитель 5 г. Банан, соль, молоко, сахзам измельчить блендером. Добавить сухие ингредиенты, хорошо перемешать. В конце добавить растопленное масло. Выпекать при 165°С 30-40 мин. Я добавила в тесто смесь семян и грецкий орех. Можно ещё сухофрукты добавить.
20 Nov 23 by member: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|